पाइल्स हमारे शरीर में क्यों होती है? पाइल्स होने का कारण क्या क्या है ?

 पाइल्स हमारे शरीर में क्यों होती है? पाइल्स  होने का कारण क्या क्या है ? 

आज के समय में अधिकतर लोगों को बाहर का खाना काफी पसंद होता है l वह मसालेदार खाना ज्यादा  पसंद करते हैं l यहां तक कि कम उम्र के बच्चे भी बाहर के मसालेदार खाना ज्यादा पसंद करते हैं , ज्यादतर  मसालेदार खाने से , मैदा का सेवन करने पर हमारे शरीर में पाइल्स हो जाती है l जिसकी वजह से आपको काफी दर्द होता है और आपने आराम से सारा दिन  नही रहते हैं l पाइल्स ऐसा बीमारी है जिससे कभी ठीक तो नहीं किया जा सकता है पर आप इस बीमारी से राहत हमेशा के लिए पा सकते हैं l इसके लिए आपको कुछ भी करने की जरूरत नहीं है l 

 आप सिर्फ अपने खान-पान पर ध्यान दें और तनाव बिल्कुल भी कभी महसूस ना करें l खुद को ज्यादा चिंता में डालना या फिर किसी चीज को लेकर तनाव महसूस करना , लगातार सोचते रहना किसी बातों को लेकर आदि  हमारे शरीर में पाइल्स उत्पन्न करती है l यदि आप लगातार चिंता में रहते हैं तो इससे हमारा शरीर जो है वह काफी सूख जाता है l जिसके वजह से आपको मल त्यागने में काफी दिक्कतें आती है और बाद में आपको काफी दर्द भी होता है l 

पाइल्स होने के  मुख्य कारण  

बाहर का खाना खाना

आज के समय में लोगों को बाहर का खाना इतना पसंद हो गया है कि वह घर के खाना बिल्कुल नहीं पसंद नहीं करते l उन्हें रोजाना आदत हो गई है बाहर की खाना खाने की जिससे कि हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां तो होती है l साथ-साथ आगे चलकर हमें काफी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है l डॉक्टरों की सलाह के अनुसार हमें बाहर का खाना बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए l आप मजबूर है और आप सफर के दौरान अवश्य बाहर का खाना खा सकते हैं परंतु अधिक मात्रा में बिल्कुल भी ना खाएं l  हमारे जीवन के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है l आप जितना अधिक मात्रा में बाहर की खाना खाएंगे l अपको आगे चलकर दिक्कत होगा और पाइल्स आपके शरीर में हो जाएगी l  जिसकी वजह से आप काफी परेशान हो जाएंगे l 

अधिक मात्रा में मैदा का सेवन

आप सभी को यह बात पता है कि मैदा हमारे शरीर के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है l इससे हमारे शरीर में प्रॉब्लम होती है साथ-साथ कई अन्य बीमारियां भी इसे अधिक मात्रा में खाने पर होती है l आज के समय में बच्चों को मैदा का चीजें खाना इतना पसंद है कि वह लगातार रोजाना इसका सेवन करते हैं l  जिसकी वजह से उन्हें इस बात की बिल्कुल भी जानकारी नहीं होती कि उन्हें आगे चलकर कितनी दिक्कतें आ सकती है l शरीर में रोजाना मैदा का सेवन बिल्कुल भी ना करें l हमारे शरीर को बिल्कुल स्वस्थ नहीं रखता है। यदि आपको मैदा पसंद  है तो आप इसे थोड़ा बहुत कभी कभी खा सकते हैं परंतु रोजाना इसका सेवन बिल्कुल भी ना करें l 

मसालेदार खाना

आज के समय में लोगों को रोजाना मसालेदार खाना खाने की आदत हो गई है जिसके वजह से उन्हें कई तरह की बीमारी होती है l वह दवा बहुत सारे खाते हैं तब भी वह स्वास्थ नहीं रह पाते हैं l  यदि आपको भी मसालेदार खाना बहुत पसंद है तो आप खा सकते हैं l खाने मना नहीं है पर आप इसे अधिक मात्रा बिल्कुल भी ना खाए l अधिक मात्रा में मसाला खाने से हमारे डाइजेशन में दिक्कत हो जाती है l जिसकी वजह से आपको पाइल्स हो जाती है और पाइल्स होने के बाद आपको काफी दर्द महसूस होगी l जिसकी वजह से आप प्रतिदिन खुद को तनाव महसूस करेंगे l  साथ-साथ बिल्कुल भी बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे l पाइल्स होने के बाद आपको इतनी दर्द होगी , कि आप सारा दिन अपने काम छोड़कर सिर्फ आराम करने की नौबत आ जाएगी l 

चिंता,  तनाव हमेशा रहना

हमारे जिंदगी में हर चीजों को लेकर हमें तनाव रहती है l  चाहे किसी को बिजनेस को लेकर या बच्चों को स्टडी को लेकर आदि जैसे हमारे जिंदगी में बहुत से चीजों को लेकर तनाव रहती है l पर इससे  हमारे शरीर में कई तरह की दिक्कतें आ जाती है l ज्यादा तनाव रहने से आप डिप्रेशन में तो जाए सकते हैं l साथ-साथ आपके शरीर कमजोर भी हो जाती है l जिसकी वजह से आपका शरीर पूरा सूख जाता है और आप चिंता में चले जाते हैं l आगे चलकर आपको पाइल्स जैसी कई अन्य बीमारियां  होती है जिसकी वजह से आप काफी परेशान हो जाते हैं l जिंदगी में कितनी भी समस्याएं क्यों ना आए आप हमेशा खुश रहने की कोशिश करे खुश रहने से हमारा शरीर स्वस्थ भी रहेगा l 

रोजाना व्यायाम ना करना

कई बार तो ऐसा होता है कि लोग अपने काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि वह रोजाना व्यायाम के लिए भी समय नहीं निकाल पाते हैं l  जिसकी वजह से उन्हें पाइल्स तो होती है साथ-साथ कई अन्य बीमारियां भी उनके शरीर में उत्पन्न हो जाती है l  इसके वजह से वह दवा अधिक मात्रा में खाते हैं l तब भी वह स्वास्थ्य बिल्कुल भी नहीं रहते हैं और जैसे कि आप सभी को यह पता है कि दवा एक बार खाने के बाद आपको लगातार खाना ही पड़ता है l यदि हम स्वस्थ रहना चाहते हैं और दवा नहीं खाना चाहते हैं , तो आपको व्यायाम अवश्य रोजाना करना ही पड़ेगा l अपने काम में कितना भी बिजी क्यों ना रहे l आप व्यायाम के लिए समय अवश्य निकालें।  

लंबे समय तक ही स्थान पर बैठना

आज के समय में लोग घर बैठे सब काम करते हैं जैसे कि ऑनलाइन शॉपिंग करना , ऑनलाइन जॉब करना आदि यह सब काम घर बैठे करते हैं l जिसकी वजह से वह एक ही स्थान पर बैठे रहते हैं और उनके शरीर में बिल्कुल भी हिलना डुलना नहीं होता है l जिसके वजह से हम जो भी भोजन करते हैं उन्हें डाइजेस्ट करने में काफी दिक्कतें होती है l जिसके वजह से आगे चलकर हमारे पेट में तो दिक्कत होती है साथ-साथ हमारे शरीर में पाइल्स हो जाती है l यदि आप भी एक ही स्थान पर बैठकर काम कर रहे तो आज से ही आप ऐसा बिल्कुल भी ना करें और अपने कार्य में कितना भी व्यस्त क्यों ना रहे l आप घंटो घंटो उठकर इधर-उधर जरूर घूमा करें l इससे आपके पाचन क्रिया भी सही रहेगी और आपको शरीर में बीमारी भी नहीं होगी l 

पानी का कम सेवन करना

कई बार ऐसा होता है कि हम लगातार अपने काम में लंबे समय तक व्यस्त रहते हैं l जिसकी वजह से हम पानी का सेवन बिल्कुल भी नहीं करते हैं और हमारे शरीर में कम मात्रा में पानी  की वजह से हमारे मल त्याग के समय हमें बहुत तकलीफ महसूस होती है l जिसके वजह से आगे चलकर में पाइल्स हो जाती है और बाद में हमें बहुत तकलीफ सहनी पड़ती है l आप जितने भी काम में व्यस्त क्यों ना रहे l हमेशा घंटो घंटो में पानी अवश्य ले , लेकिन हमेशा याद रखें कि अधिक मात्रा में पानी का सेवन करना भी हमारे शरीर के लिए खतरनाक साबित होता है आप पानी कम ही  हिसाब से पीते रहे l 

निष्कर्ष

यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो बाहर का खाना बिल्कुल भी ना खाए l  आप हमेशा  कोशिश करें कि आप खुद के बनाए हुए खाना को खाया था इससे आप स्वस्थ रहेंगे और पाइल्स जैसी अन्य बीमारी भी आपको कभी भी नहीं होगी l  यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आपको अच्छे आहार लेना बहुत ही जरूरी है l 

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