हमारे शरीर में ज्यादा पसीना क्यों आता है ?
गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोगों को पसीना आता ही है l पर कई लोगों को बहुत ज्यादा ही पसीना आता है जिसकी वजह से वह काफी परेशान हो जाते हैं l गर्मी के मौसम में पसीना आना साधारण बात है l लेकिन गर्मी के साथ-साथ ठंडे के मौसम में भी कुछ लोगों को पसीना आते हैं यह एक बीमारी का संकेत है l कभी-कभी लोगों को इतना पसीना आता है कि वह व्याकुल हो जाते हैं l
कई बार तो ऐसा होता है कि लोग अपने काम में इतने व्यस्त होते हैं कि पसीना लगातार आने पर पानी का सेवन नहीं करते हैं जिसकी वजह से उनके शरीर पूरा सूख जाता है l जैसे कि आप सभी को पता है कि पानी हमें रोजाना अवश्य पीना चाहिए l लेकिन हमें गर्मी के मौसम में पानी थोड़ा अधिक मात्रा में पीना चाहिए l ऐसा इसलिए क्योंकि गर्मी के मौसम में हमें अधिक पसीना होती है और लगातार पसीना होने के कारण हमारे शरीर से पानी बाहर आ जाती है l
अधिक तनाव महसूस होने पर
यदि आप किसी चीज को लेकर लगातार चिंता में है तो आप डिप्रेशन में तो जा सकते हैं l साथ-साथ आपके शरीर से अधिक मात्रा में पसीना भी निकलता है l ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लगातार आप किसी एक बातों को बार-बार सोचते रहते हैं l जिसकी वजह से आप खुद को बहुत कमजोर महसूस करते हैं और लगातार पसीना आपके शरीर से आने लगती है l यदि आपको कभी भी तनाव महसूस हुए तो आप बिल्कुल चिंता किए बिना अपने काम को आराम से कर सकते हैं l
अधिक मोटा होना
कभी-कभी ऐसा भी होता है कि हमारे शरीर में पसीना बहुत ज्यादा ही होता है ऐसा इसलिए क्योंकि कुछ लोगों का शरीर इतना मोटा होता है l कि वह किसी काम को अच्छी तरह से कर नहीं पाते हैं l यदि वह थोड़ा बहुत भी काम करते हैं तो वह थक जाते हैं l जिसकी कारण उनके शरीर में पसीना आ जाता है इसीलिए यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं , तो आप मोटापा अपने शरीर में बिल्कुल भी ना आने दे l ऐसा होने पर आप किसी कार्य को अधिक समय तक बिल्कुल भी ना कर पाएंगे, मोटापा की वजह से l यदि आप बहुत मोटे हो चुके हैं तो आप लगातार व्यायाम कर अपने आप को ठीक कर सकते हैं l
लगातार व्यायाम करने पर
रोजाना हर कोई व्यायाम करते हैं जिसकी वजह से उन्हें पसीना आती है l ऐसा इसलिए होता है क्योंकि काम करते वक्त आप काफी ज्यादा थक जाते हैं और शरीर को लगातार आराम नहीं मिलता है l इसकी वजह से ऐसे में काफी पसीना आने लगता है l यदि आप एक काम कर रहे हैं तो आप उसी बीच थोड़े-थोड़े मिनट में पानी अवश्य पिए l इससे आप अच्छे से व्यायाम भी कर पाएंगे l व्यायाम करते वक्त लगातार पसीना गिरता है जिसके कारण हमारा शरीर सूख जाएगा , अगर पानी नहीं पिएंगे तब l रोजाना व्यायाम करने पर आप स्वस्थ हमेशा रहेंगे l
निरंतर किसी काम को करने पर
कई बार ऐसा होता है कि आप किसी काम को निरंतर कर रहे होते हैं l जिसकी वजह से आप बहुत ज्यादा थक जाते हैं और आपके शरीर से पसीना आने लगती है l जैसे कि आप सभी को पता है कि पसीना आना बहुत ही जरूरी है हमारे शरीर के लिए, किसी इंसान को पसीना नहीं आ रहा है वह भी खतरनाक है l किसी इंसान को अधिक मात्रा में पसीना आ रहा है वह भी खतरनाक है l इसीलिए साधारण तरह से हमारे शरीर के लिए काफी अच्छा माना जाता है l जैसे कि आप सभी को पता है कि पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और गर्मी में पानी अधिक मात्रा ले l
निष्कर्ष
पसीना आना हमारे शरीर के लिए बहुत ही अच्छा माना गया है l यदि किसी इंसान को पसीना नहीं आता है तो यह एक बीमारी का संकेत है l यदि किसी इंसान को पसीना अधिक मात्रा में आ रहा यह भी एक बीमारी का ही संकेत है l यदि आपको भी पसीना आता है तो बिल्कुल भी घबराए नहीं और रोजाना पानी का अच्छी तरह सेवन करें l जिससे कि आप बिल्कुल भी स्वास्थ्य रह पाएंगे l
